抓舉是什么意思_解释

词汇库 2025-02-26 3°

抓舉的意思

注音ㄓㄨㄚㄐㄩˇ 拼音 zhuā jǔ

一種舉重方式。將槓鈴拉離地面，然後舉到頭上，至兩臂完全伸直為止。此時身體必須直伸，並一氣呵成，中間不能有所停頓。